保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【HAPPY SUPPLY】HS蛋白機能飲-綜合風味-12入組(盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 大人
- 男
- 女
- 成年
類型
- 粉劑
- 葷食
重量
- 1-4磅
- 0g~200g
- 0kg~5kg
保存方式
- 常溫
功效
- 增強體力
容量
- 151-300ml
成份
- 乳清蛋白
產地
- 台灣
口味
- 綜合水果
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
甜度
- 微甜
商品規格
- 1.商品組合/規格：30g x 12包 (芭樂/莓果/桃橙/可可/奶茶/蔬果 共6種口味)
2.商品品名：依商品外包裝標示為主
3.商品重(容)量：30g x 12包
4.內容物名稱(成分)：乳清蛋白
5.食品添加物名稱：依商品外包裝標示為主
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：香港商富吉多股份有限公司台灣分公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北屯區北屯路366號7樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-22467810
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：90
11.食品業者登錄字號：B-153798027-00001-1
12.投保產品責任險字號：0965-2236007431-00
備註欄：-
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熱點新知搶先報
春季慢慢的接近尾聲，馬上就要進入炎熱的夏季，在穿搭選擇上，你有什麼打算呢？我們來看看時尚博主三木是怎麼穿搭的吧！ ... 作為時尚博主，三木的影響力可一點都不小哦，她的穿搭造型得到了很多人的認可，因為她自己本身個子不算太高，但是她自己做模特，並且每一套穿搭造型都很高級，如果我們對穿搭造型還是一頭霧水的話，那麼我們可以借鑑一下三木的穿搭，照著她穿都能穿出不一樣的時尚感。 ... 三木的高級穿搭又來一波！身穿一件白色襯衫搭配一條「蝦皮粉」不規則裙擺半身裙，氣質清新淡雅，春季和夏季我們當然是以比較清新的穿搭來呈現，如果身上穿著比較沉悶的服飾，那麼感覺整個人都很沒有精神，跟春意盎然的春季簡直就是「背道而馳」啊！ ... 三木在配色上就很會選擇，她的每一套穿搭的配色都不會太誇張，都是以清新淡雅為主，並且每一套穿搭都會給人一種很清爽的感覺，白色不僅可以把肌膚襯托得更加的白皙，而且白色的服飾可以說是很百搭的色彩，不管搭配黑色還是搭配別的顏色都不會在色調上起到衝突的作用。 ... 再加上三木身上穿的這件白色襯衫是比較偏寬鬆的設計，這對大部分女生來說都非常的友好，尤其是腰間有點小贅肉的女生，可以很好地隱藏起來，並且還會讓你穿出清新的感覺，而且這件白色襯衫設計很精緻，領口是領子外翻設計，很自然地形成了小V領，小V領可以修飾頸部線條，會更加突出女性的魅力。 ... 雖然這件白色襯衫穿在三木身上略顯寬鬆，但是她很會處理，她把衣擺系成了一個「疙瘩」，並且還把這個疙瘩往裡塞，在視覺上只看到了褶皺部分，這就高級了，增添了不少柔美的氣息，這樣的處理方式值得我們學習起來哦！ ... 因為把衣擺打個結之後，很自然地就把上衣縮短了長度，在搭配半身裙時，自然而然的就提高了腰線，並且還勾勒出了小蠻腰，把身形線條完美地呈現出來，還呈現出上短下長的身材比例，穿出身材比例很重要，特別是個子比較矮小的女生，一定要穿出上短下長的身材比例，才能穿出高級感，並且還穿出氣場，就算你是155cm的身高，在穿出比例的情況下，也會讓你穿出170cm的氣場。 ... 這條「蝦皮粉」半身裙設計就更加高級了，顏色淡淡的，不僅滿足了所有女生的那顆少女心，而且從配色上看也不會那麼的誇張，基本上每個人都能接受得了，淡淡的色彩可以把我們的肌膚襯托得更加的白皙透亮，而且整體氣色會提升不少，就算你年紀偏大一點也沒有關係，穿上比較明亮的色彩，會讓你減齡不止10歲哦！ ... 這條連衣裙的面料很柔軟，而且很輕薄，再加上不規則的裙擺裁剪，裙擺隨風飄動，很有靈動感，穿在身上很有活力，不會那麼的死氣沉沉，再加上這條半身裙長度適中，不會太短，也不會太長，穿在身上剛剛好。 ... 就算你大腿部的肌肉比較發達，也沒有關係，可以很好地隱藏起來，露出小腿部的線條就可以，在視覺上也很顯瘦，如果你再搭配一雙顏色比較淡的高跟鞋，那柔美的氣質會凸顯的更加的明顯，還有甜甜的味道哦！ ... 三木的穿搭造型每一套穿出來的效果都會讓我們很驚艷，三木不僅很會搭配，而且她選擇的款式都很新穎，就比如她身上穿的這件白色襯衫，雖然是偏寬鬆的設計，但是穿在身上就很修身，並不會覺得這件襯衫穿在身上會穿出臃腫的感覺，反而給人一種很舒適修身的時尚感。 ... 這件白色襯衫的袖口設計很寬大，穿在身上不會覺得有緊繃的感覺，而且穿在身上也不會覺得臃腫，這就是這件白色襯衫的高級之處，想要把白色襯衫所有的魅力發揮到極致，那麼領口的處理很重要，我們可以向三木學習，把領口扣子解開，就很自然地形成小v領，不僅會更加舒適，而且還穿出一種隨性灑脫的美感，你可以選擇搭配一條向三木一樣的九分高腰褲，穿出來的效果會更加高級。 聲明：文章原創，圖片來自於網絡，如有侵權請聯繫我們刪除，謝謝！
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