保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】加倍濃縮大蒜精華-100顆/瓶(3瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】加倍濃縮大蒜精華-100顆/瓶(3瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
大蒜被美國「食品設計計劃」選為40種保健植物第一名 !
大蒜內含大蒜素、蛋白質、鈣、磷、鐵質及維他命B、C、微量元素硒等20多種成分，可增強活力，有助健康維持。 本產品嚴選品質優良大蒜，再以高科技技術濃縮大蒜內之活性成份。每天食用加倍濃縮大蒜精華，3粒相當於食用4500毫克的新鮮大蒜。具有調整體質、增強體力、幫助消化等多重機能。大蒜中的活性成分會因高溫（超過攝氏56度）而失去作用，所以烹飪時加入大蒜只有調味功能，並無法保留其營養成份，故想要食用大蒜調整體質，補充萃取的大蒜精華膠囊是方便有效率的好選擇。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 大蒜精
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：加倍濃縮大蒜精華膠囊食品
內容量：100顆(軟膠囊)3瓶組
主成份：每次用量(1顆)含-大蒜油3 毫克(500倍濃縮，相當於1.5公克全瓣大蒜) 。
用法用量：1次1顆，1天3次，餐後以開水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：3年 (以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．本產品含有大豆製品，不適合對其過敏體質者食用。
．孕婦、哺乳婦食用前請詢問醫生。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
時光恍如夢，品牌論縱橫。百機談經典，幾度夕陽紅！話說進入5G元年，手機會「上網」那已是小菜一碟，現在的手機早已不僅僅局限於能上網，上網的速度那怎一個「快」字了得？快到一不小心一個月的流量就跑光了…那麼重點來啦：手機「能上網」要追溯到哪個年代呢？今天就跟大家講述的便是國內手機上網的「開山鼻祖」——諾基亞7110。 ... 作為國內第一款支持wap上網的手機，筆者也是非常好奇它的上網速度到底是什麼水平？於是乎翻閱了許多過去的記錄，查到這款手機在當時連接網絡大概需要30秒左右，瀏覽網頁大概需要5秒的響應時間。這水平在現在這個年代是肯定沒法玩的，但是在當時，手機開始能瀏覽網頁，甚至可以收發email，是非常非常新鮮和了不起的事情！儘管它配備的仍然是單色螢幕，瀏覽體驗相當有限，但它的出現為手機進入「上網時代」奠定了基礎，因此還是具有劃時代意義的！ ... 外觀方面：諾基亞7110機身是深灰色塑料材質+鋁合金螢幕中框的設計，整體高端大氣上檔次。下方的自動滑蓋設計在當時更是酷斃了！試想一下，在二十一世紀元年，你揣著這樣一款手機走在街頭，自動彈來滑蓋，絕對有很高的回頭率！ ... 配置方面：諾基亞7110標配900毫安時鋰電池，官方給出的通話時間是150—270分鐘，待機更是最長達260小時，換算下來正常使用五六天應該沒啥大問題！支持7種情景模式，手機通訊錄已經可以儲存1000個聯繫人啦！但是通話記錄仍然是已接、已撥、未接各十條，木有啥進步。 ... 最後，在功能機時代，不得不提的是內置遊戲方面：該機內置貪食蛇、旋轉排序、網球、和八面夾擊四款遊戲，在當時還是百玩不膩的。據說兩個兼容的諾基亞手機間可實現交互式遊戲？那個年代的童鞋出來說說吧！不然就自行腦補一下吧… ... 好啦！以上就是這期經典懷舊欄目的全部內容啦！諾基亞7110開「上網」之先河，在功能機時代雖上萬的價格，仍有不少商務人士為之折服！真乃可敬可嘆！最後還是歡迎大家留言討論，把您在那個時代的記憶分享出來，讓我們共同重溫那段經典不衰的記憶！
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文章來源取自於：
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